Sud Sophrologie
1 mois 2 weeks il y a
🌿 Et si vous appreniez à lâcher prise ? 🌿 Dans un monde où tout va trop vite, où les exigences s'accumulent, il est parfois difficile de faire une pause… Pourtant, le lâcher-prise n’est pas un renoncement, c’est un acte de bienveillance envers soi-même. ✨ Sud Sophrologie vous aide à retrouver un équilibre intérieur, à relâcher les tensions et à vous reconnecter à l’essentiel. Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, vous apprenez à accueillir ce que vous ne pouvez pas contrôler… et à avancer plus sereinement. 💬 Vous vous sentez submergé(e) ? Fatigué(e)
